Ergonoomika haiglas

1. Lase jalad kõverdada ja vajadusel aita

2. Lase külili keerata ja vajadusel aita

3. Lase jalad üle ääre viia ja vajadusel aita

4. Lase käte abil keha vertikaliseerida

1. Too voodi sobivale kõrgusele

2. Lase jalad voodile lähemale ja ette kummardada

3. Vajadusel aita käe alt või toeta põlvist

1. Ole inimese kõrval, toetades vastas-õlast

2. Liigu inimesega kaasa

3. Märka enesetunde halvenemist ja vajadusel turva kukkumist hoides õlgadest või seljatagant ümber kere/käte

1. Vii keharaskus ühele küljele, turvates õlast

2. Tõmba põlve tagant ja päära külga ettepoole

3. Korda teise poolega

1. Sea voodi sobivale kõrgusele ja tõmba tool lähedale

2. Kinnita pidurid, eemalda käe/jalatoed

3. Istu voodis lähemale ja sea jalad diagonaali

4. Viimane tõste tee tõmmates ühe käega tooli vastapoole seljatoest, teisega lükates voodist nign kandes raskuse jalgadele

1. Kõverda jalg, toeta see ja tõmba inimene istuma

2. Too mõlemad jalad kõverasse ja toeta need

3. Olle inimese ees, aita ta kätest tõmmates tagasi püsti. Kasuta tõmbamise jõuks oma keharaskuse tahapoole kallutamist