Ergonoomika haiglas

Siit leiad abist sõltuva inimese aitamiseks mõned ergonoomilised lahendused.

Videod filmitud PERHIS 2018, kasutamiseks PERHI ja TTK ergonoomika õppe meeldetuletuseks

Istuma juhendamine

1. Lase jalad kõverdada ja vajadusel aita

2. Lase külili keerata ja vajadusel aita

3. Lase jalad üle ääre viia ja vajadusel aita

4. Lase käte abil keha vertikaliseerida

Püsti aitamine

1. Too voodi sobivale kõrgusele

2. Lase jalad voodile lähemale ja ette kummardada

3. Vajadusel aita käe alt või toeta põlvist

Liikumise turvamine

1. Ole inimese kõrval, toetades vastas-õlast

2. Liigu inimesega kaasa

3. Märka enesetunde halvenemist ja vajadusel turva kukkumist hoides õlgadest või seljatagant ümber kere/käte

Istudes ette-taha nihutamine

1. Vii keharaskus ühele küljele, turvates õlast

2. Tõmba põlve tagant ja päära külga ettepoole

3. Korda teise poolega

Tooli istumine

1. Sea voodi sobivale kõrgusele ja tõmba tool lähedale

2. Kinnita pidurid, eemalda käe/jalatoed

3. Istu voodis lähemale ja sea jalad diagonaali

4. Viimane tõste tee tõmmates ühe käega tooli vastapoole seljatoest, teisega lükates voodist nign kandes raskuse jalgadele

Maast üles aitamine

1. Kõverda jalg, toeta see ja tõmba inimene istuma

2. Too mõlemad jalad kõverasse ja toeta need

3. Olle inimese ees, aita ta kätest tõmmates tagasi püsti. Kasuta tõmbamise jõuks oma keharaskuse tahapoole kallutamist